Базовый фундамент перезапуска организма
(программа при гормональных сбоях, климаксе, упадке сил, проблемах с пищеварением, нарушениях сна, замедлении обмена веществ, возрастных изменениях, снижении либидо...

🌱 ГЛАВНЫЙ ЗАКОН ЗДОРОВЬЯ:

У человеческого организма есть все механизмы выйти из болезней. Он это делает со скоростью обновления клеток, если вы создадите ему условия и дадите качественный строительный материал в нужном количестве.

🚨 ПРИЧИНЫ ПРОБЛЕМ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ ПОСЛЕ 45:

• Гормональные изменения - снижение эстрогенов нарушает обмен веществ, вызывает приливы, бессонницу, набор веса, эмоциональную нестабильность

• Замедление метаболизма - после 40 лет обмен веществ снижается на 2-5% каждые 10 лет, что приводит к набору веса и упадку сил

• Накопленная токсическая нагрузка - годы воздействия стрессов, экологии, неправильного питания блокируют естественные процессы детоксикации

• Дефицит коэнзима Q10 - после 40 лет его выработка снижается на 50%, что лишает клетки энергии и ускоряет старение

• Нарушение микрофлоры кишечника - дисбактериоз ухудшает усвоение витаминов, снижает иммунитет на 80%, вызывает воспаления

• Хронический стресс - истощает надпочечники, нарушает выработку гормонов, ускоряет процессы старения в 2-3 раза

🌿 ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ - ОСНОВА ВОССТАНОВЛЕНИЯ:

💧 Правильный питьевой режим: 30 мл теплой воды на кг веса

Почему важно: Теплая вода лучше усваивается организмом и участвует в синтезе и транспорте гормонов. При обезвоживании нарушается работа гипофиза, замедляется выведение отработанных гормонов через почки, что усугубляет климактерические симптомы.

😴 Качественный сон: 7-8 часов, ложиться до 23:00

Почему важно: Во время глубокого сна вырабатываются гормон роста, мелатонин, восстанавливается чувствительность к инсулину. Отход ко сну до 23:00 критически важен для синтеза мелатонина. Недосып усиливает приливы, повышает кортизол, нарушает выработку лептина.

🚶‍♀️ Движение: минимум 5000 шагов в день

Почему важно: Физическая активность повышает чувствительность к инсулину, стимулирует выработку эндорфинов, снижает уровень кортизола, помогает контролировать вес в период гормональных изменений, укрепляет кости.

🌳 Прогулки на свежем воздухе

Почему важно: Солнечный свет стимулирует выработку витамина D - важного гормона, дефицит которого особенно остро ощущается после 45. Природа снижает кортизол и нормализует циркадные ритмы, нарушенные гормональными изменениями.

🧘‍♀️ Управление стрессом

Почему важно: Хронический стресс - главный враг женского здоровья после 45. Высокий кортизол блокирует работу щитовидной железы, усиливает приливы, способствует набору веса, ускоряет процессы старения.

🚫 Исключение наиболее вредных продуктов

Почему важно:

• Рафинированный сахар усиливает приливы и нарушает гормональный баланс

• Трансжиры провоцируют воспаления и ускоряют процессы старения

• Алкоголь нарушает работу печени, ответственной за утилизацию гормонов

• Кофеин усиливает тревожность и нарушает сон в период климакса

• Продукты с фитоэстрогенами могут нарушать и без того неустойчивый гормональный баланс

💡 СОВРЕМЕННЫЕ РЕАЛИИ ПИТАНИЯ:

Самый простой способ повлиять на своё здоровье - это через питание. К сожалению, невозможно получить всех необходимых для здоровья организма веществ из обычной пищи. Это реалии современной жизни:

• Истощенные почвы содержат в 10-50 раз меньше минералов, чем 100 лет назад

• Современные продукты теряют до 80% витаминов при транспортировке и хранении

• Термическая обработка разрушает большинство ферментов и витаминов

• Стрессы и экология увеличивают потребность в питательных веществах в 3-5 раз

• Обычные витамины из аптеки усваиваются всего на 15-20%

Это решается дополнительным приемом специально подготовленного для лучшего усвоения "клеточного питания" (современные нутрицевтики с биодоступностью до 96%). Кто это понимает и действует, тот достаточно быстро закрывает дефициты в организме и запускает естественные процессы выхода из недугов.

Тот, кто не понимает этого и пребывает в иллюзиях, что "правильного питания достаточно", тот продолжает копить букет недугов и с каждым годом имеет все меньше вариантов привести здоровье в порядок.

🧭 СТРАТЕГИЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ (по этапам)

Этап 1 — Глубокое очищение и детоксикация (1 месяц) Цель: очистить организм от накопленных токсинов и эндокринных разрушителей, снять системное воспаление, подготовить к гормональному восстановлению. Ожидаем: улучшение пищеварения, больше энергии по утрам, нормализация сна, уменьшение тяги к сладкому.

Этап 2 — Энергетическое восстановление (2 месяц) Цель: восстановить энергетику клеток, обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и минералами, запустить укрепление суставов и сосудов. Ожидаем: значительное повышение энергии, улучшение настроения, нормализация работы сердца, укрепление костей.

Этап 3 — Гормональная нормализация (3 месяц) Цель: обеспечить критически важным витамином Д3, поддержать правильное усвоение кальция, продолжить укрепление всех систем. Ожидаем: улучшение качества сна, стабилизация веса, уменьшение перепадов настроения, укрепление иммунитета.

Этап 4 — Гормональная коррекция и коллаген (4 месяц) Цель: нормализовать баланс эстрогенов, восстановить упругость кожи и суставов через коллаген, закрепить энергетические процессы. Ожидаем: уменьшение приливов, омоложение кожи, укрепление суставов, стабильный гормональный фон.

Этап 5 — Микрофлора и закрепление (5 месяц) Цель: восстановить здоровую микрофлору для правильного метаболизма гормонов, окончательно закрепить все результаты. Ожидаем: стойкое улучшение пищеварения, крепкий иммунитет, стабильное женское здоровье на долгосрочную перспективу.

💊 ПРОГРАММА НАТУРАЛЬНОЙ ПОДДЕРЖКИ (от 4 месяцев)

⏰ ПОЧЕМУ ИМЕННО от 4 МЕСЯЦЕВ?

Сроки обновления клеток:

• Клетки яичников обновляются каждые 3-4 месяца

• Клетки печени, ответственные за утилизацию гормонов, восстанавливаются за 2-4 месяца

• Микрофлора кишечника нормализуется за 3-4 месяца

• Энергетика митохондрий восстанавливается через 2-3 месяца

• Стойкие результаты формируются только через 4-6 месяцев регулярного приёма (создания условий)

Ниже программа специального "Клеточного питания" - макро и микроэлементы с биодоступностью 95-96% (обычные витамины 15-20%).

Главная ошибка — воспринимать «клеточное питание» как лекарства и пугаться форм этой ЕДЫ в виде капсул и прессованных таблеток. А ведь это просто концентраты и вытяжки трав, фруктов, овощей, морских животных, но специально подготовленные для лучшего усвоения. А собраны они в капсулах для удобства приёма. Если высыпать дневной набор капсул в одну кучку, получится в день менее столовой ложки очень полезной ЕДЫ.

№1. ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ - ГЛУБОКОЕ ОЧИЩЕНИЕ И ДЕТОКСИКАЦИЯ

Цель этапа: Очистить организм от накопленных токсинов и эндокринных разрушителей, снять системное воспаление, подготовить к гормональному восстановлению

Что принимать:

• "СорбиоДетокс" связывает и выводит эндокринные разрушители, токсины, блокирующие работу гормонов, очищает кишечник для лучшего усвоения витаминов (фибрегам В, арабиногалактан, полисорбовит, лактулоза, кремния диоксид) — 1 саше утром натощак, весь месяц

• "pH Баланс" нормализует кислотно-щелочной баланс, улучшает усвоение минералов, снижает системное воспаление (аквамин солюбл, калий, магний, кальций) — 1 саше через 30 минут после СорбиоДетокс, весь месяц

• "Кошачий коготь" мощно снимает воспаление, укрепляет иммунитет, борется с хроническими инфекциями (экстракт 10:1, комплекс XBi-A) — по 1 капсуле 2 раза в день во время еды, весь месяц

• "Гепаин-Т" улучшает работу печени и желчного пузыря, ускоряет выведение отработанных гормонов, нормализует пищеварение (таурин, бромелайн, артишок и еще 7 компонентов) — по 1 капсуле 2 раза в день во время еды, начинаем курс на 2 месяца

Что происходит на этом этапе:

• Выводятся накопленные за годы токсины и эндокринные разрушители

• Снимается системное воспаление, мешающее работе гормонов

• Нормализуется кислотно-щелочной баланс для оптимального усвоения нутриентов

• Активизируется детоксикационная функция печени

• Улучшается перистальтика кишечника и выведение токсинов

• Организм подготавливается к активному восстановлению

№2. ВТОРОЙ МЕСЯЦ - ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ

Цель этапа: Восстановить энергетику клеток, обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и минералами, запустить процессы омоложения

Что принимать:

• "АльфаОмега-Q10" восстанавливает энергетику митохондрий, улучшает работу сердца, защищает клетки от старения (омега-3 EPA/DHA, коэнзим Q10 липосомированный, бетулин, витамины Е и С) — по 1 капсуле 2 раза в день (утром и обед), начинаем постоянный приём.

• "Спирулина/Хлорелла" обеспечивает организм полным спектром витаминов группы В, железом, аминокислотами, детоксицирует и питает клетки (спирулина из Швеции, хлорелла из Южной Кореи, комплекс XBi-A) — по 2 таблетки утром во время еды, весь месяц

• "СеллГенетикс" запускает процессы омоложения на клеточном уровне, защищает ДНК, замедляет старение (астаксантин AstaREAL®, полипренолы, бетулин, масло черного тмина, витамин Е) — по 1 капсуле 2 раза в день перед едой, начинаем курс на 4 месяца

• "Гепаин-Т" продолжаем детоксикацию печени и улучшение пищеварения — по 1 капсуле 2 раза в день (завершаем курс)

Что происходит на этом этапе:

• Восстанавливается энергетика клеток благодаря коэнзиму Q10

• Омега-3 улучшают работу мозга и стабилизируют настроение

• Организм получает полный спектр витаминов и минералов

• Запускаются процессы омоложения и регенерации

• Завершается детоксикация печени

• Значительно повышается общий уровень энергии

№3. ТРЕТИЙ МЕСЯЦ - ГОРМОНАЛЬНАЯ НОРМАЛИЗАЦИЯ

Цель этапа: Нормализовать баланс половых гормонов, улучшить детоксикацию эстрогенов, стабилизировать эмоциональное состояние

Что принимать:

• "АльфаОмега-Q10" продолжаем поддержку энергетики и защиты клеток — по 1 капсуле 2 раза в день

• "Спирулина/Хлорелла" продолжаем витаминно-минеральную поддержку — по 2 таблетки утром

• "СеллГенетикс" продолжаем процессы омоложения — по 1 капсуле 2 раза в день

• "DIM & Индол" нормализует баланс эстрогенов, улучшает детоксикацию гормонов в печени, уменьшает симптомы климакса (DIM, сульфорафан, индол-3-карбинол, кальция Д-глюкарат, комплекс XBi-A) — по 1 капсуле в день во время еды, начинаем курс на 4 месяца

Что происходит на этом этапе:

• Нормализуется баланс эстрогенов и их детоксикация

• Уменьшаются приливы, потливость, перепады настроения

• Улучшается качество сна и эмоциональная стабильность

• Продолжается энергетическое восстановление

• Стабилизируется вес и обмен веществ

• Улучшается состояние кожи и волос

№4. ЧЕТВЕРТЫЙ МЕСЯЦ - ЗАКРЕПЛЕНИЕ И МИКРОФЛОРА

Цель этапа: Закрепить достигнутые результаты, восстановить здоровую микрофлору для правильного метаболизма гормонов

Что принимать:

• "АльфаОмега-Q10" продолжаем поддержку энергетики — по 1 капсуле 2 раза в день

• "Иммун Селл" укрепляет иммунитет, поддерживает обмен веществ, содержит пробиотики (чага, зеленый чай, 7 видов ультрализатов пептидных, витамины A, C, E, D3, группы B) — чередуем со Спирулиной (2 недели один, 2 недели другой), по 1 саше в день

• "DIM & Индол" продолжаем гормональную поддержку — по 1 капсуле в день

• "МетаФудБиом" восстанавливает здоровую микрофлору для правильного метаболизма гормонов (17 штаммов пробиотиков, комбуча, фульвовые кислоты и еще 7 компонентов) — по 2 капсулы вечером, начинаем курс на 2 месяца

Что происходит на этом этапе:

• Закрепляется стабильный гормональный баланс

• Восстанавливается здоровая микрофлора кишечника

• Формируется стойкая энергетика и хорошее самочувствие

• Укрепляется иммунитет

• Стабилизируется эмоциональное состояние

• Создается долгосрочная защита от возрастных изменений

🛒ГДЕ ЗАКАЗЫВАЮ: Всю программу я заказываю на ЭТОМ САЙТЕ (в начале будет небольшая регистрация кабинета куда будут кэшбэк возвращать и чтоб скидки работали)

❗️И ещё, я заказываю витамины на ТРЕТЬ дешевле. Если хотите также, то вот условия программы лояльности - ЗДЕСЬ

❗️💬 ВСЕ вопросы пишите сюда: https://t.me/Evgen_isch

ДОЛГОСРОЧНАЯ ПОДДЕРЖКА:

Принимаем БЕССРОЧНО:

• "АльфаОмега-Q10" — по 1-2 капсуле 2 раза в день во время еды

• "Спирулина/Хлорелла" — по 2-4 таблетки утром во время еды

Повторные курсы:

Вариант 1 - для гормональной поддержки:
• "DIM & Индол" — курсом 3 месяца + "МетаФудБиом" — курсом 2 месяца

Вариант 2 - для антивозрастного эффекта:
• "СеллГенетикс" — курсом 2 месяца + "Гепаин-Т" — курсом 2 месяца

Вариант 3 - для детоксикации:
• "Гепаин-Т" — курсом 2 месяца + "МетаФудБиом" — курсом 2 месяца

Повторять курсы через 2-3 месяца перерыва по необходимости.

🏭 ПАРУ СЛОВ О ПРОИЗВОДИТЕЛЕ

Скажу пару слов о производителе витаминных комплексов АльфаДженис (AgenYZ).
Это российская компания из Томска, которая работает на совершенно другом уровне технологий. Все продукты имеют клинические исследования, полный пакет сертификатов и участвуют в программе "Честный знак".
Но главное - это их эффективность. Особенность - это липосомированные формы витаминов с биодоступностью 95-96% против 15-20% у обычных аптечных витаминов.
Составы действительно великолепные - каждый компонент подобран с научным обоснованием.
Я сначала проверила всё на себе и своей семье, а за 5 лет уже тысячи людей получают классные результаты. Сейчас весь мир закупается этой продукцией, потому что это действительно другой уровень - и по времени получения результатов, и по их качеству. Поэтому я с полной уверенностью рекомендую именно эти комплексы для восстановления здоровья.

📈 КАКИЕ УЛУЧШЕНИЯ ЖДАТЬ И КОГДА

(это практика большинства - зависит от текущего состояния здоровья и возраста)

🌱 2-3 НЕДЕЛИ:

• Улучшается пищеварение, проходят вздутие и тяжесть после еды

• Нормализуется сон, легче засыпать и просыпаться

• Появляется больше энергии по утрам

• Уменьшается тяга к сладкому и перекусам

• Стабилизируется настроение, меньше раздражительности

• Улучшается цвет лица

💪 ЧЕРЕЗ 2 МЕСЯЦА:

• Значительно повышается общий уровень энергии и работоспособности

• Уменьшаются приливы и потливость

• Улучшается качество сна, исчезает бессонница

• Начинает нормализоваться вес без строгих диет

• Улучшается состояние кожи, волос и ногтей

• Повышается либидо и интерес к жизни

🎯 ЧЕРЕЗ 4 МЕСЯЦА:

• Стабилизируется гормональный фон

• Полная нормализация пищеварения и обмена веществ

• Устойчивый высокий уровень энергии без кофе и стимуляторов

• Стабильный здоровый вес

• Отличное настроение и эмоциональная устойчивость

• Заметное омоложение и улучшение внешнего вида

🏆 ЧЕРЕЗ 6-8 МЕСЯЦЕВ:

• Полная адаптация к возрастным изменениям без дискомфорта

• Энергия и работоспособность как в молодости

• Стабильный здоровый вес и красивая фигура

• Отличное настроение и качество жизни

• Замедление процессов старения

• Ощущение "второй молодости" и жизненной силы

💡 Помните: Женский организм после 45 восстанавливается деликатно и постепенно. При серьезных гормональных нарушениях первые улучшения могут наступить через 3-4 недели, а полное восстановление занять до 8 месяцев. Главное - терпение и постоянство!

❗️💬 ВСЕ вопросы пишите сюда: https://t.me/Evgen_isch

💬 ПРИГЛАШЕНИЕ В МОЙ КЛУБ ЗДОРОВЬЯ

Участники, которые последуют моим рекомендациям выше, получат приглашение в мой закрытый клуб здоровья, где очень много ценного, и где отвечаю на вопросы ежедневно 👆

📖 РЕЗУЛЬТАТЫ других людей:

Посмотрите ниже реальные результаты тех, кто уже восстановил женское здоровье после 45 по этой методике (это отзывы из нашего специального канала, в котором уже более 5000 таких историй).

🌱 Помните: возраст после 45 - это не приговор, а новый этап жизни, который может быть наполнен энергией, здоровьем и радостью. Дайте организму правильную поддержку, и вы откроете для себя новые возможности!

ВНИМАНИЕ: Следование моим рекомендациям не отменяет классического лечения. Отменить назначения имеет право только лечащий врач!

Все комплексы рекомендованные в программе являются БАД.

❗️И ещё, я заказываю витамины на ТРЕТЬ дешевле. Если хотите также, то вот условия программы лояльности - ЗДЕСЬ

❗️💬 ВСЕ вопросы пишите сюда: https://t.me/Evgen_isch